EN SOPHROLOGIE
La séance de Sophrologie se déroule dans le calme. Seule la voix du sophrologue accompagne la séance.
La sophrologie est une technique douce ne nécessitant que la parole et l'écoute.
Le patient sera conduit à un état de détente, état qu'il ressent au moment de s'endormir: paupières lourdes, mais conscience des bruits environnants et pouvant répondre aux questions posées.
Deux temps
Dans un 1er temps, il y a un échange entre Sophro-Relaxologue et le patient.
A l'issue de cet échange, le Sophro-Relaxologue pourra adapter la séance la plus appropriée aux besoins du patient.
Dans un 2ème temps, la personne s'allonge ou reste assise, ferme les yeux et se laisse guider par la voix du Sophro-Relaxologue.
Quelques techniques dynamiques se réalisent debout.
Le patient sera conduit à un état de détente, de relaxation.
Mon objectif est que le patient se sente de mieux en mieux physiquement et psychologiquement afin qu'il puisse adapter les techniques dans sa vie quotidiennement.
Afin de permettre à tous de relâcher le stress, je propose des séances de 45 minutes à 1h00 suivant "l'état" du patient.
En Relation d'aide, le patient et le thérapeute échangent beaucoup.
En Réflexes archaïques, le patient travaille sur des mouvements rythmiques après avoir effectué un bilan.
Sur les chocs émotionnels, le Thérapeute travaille en accompagnement des yeux du patient (EMDR)